Arteriální hypertenze (AH)

Ke správnému měření krevního tlaku v ambulanci je zásadní dodržet standardizované podmínky. Bez nich mohou být naměřené hodnoty krevního tlaku zkreslené a nemusí odpovídat skutečným hodnotám v běžném životě. Správná technika měření je proto klíčová pro přesnou diagnostiku AH i pro sledování účinnosti léčby. Standardizované podmínky, které je nutné dodržet při měření, znázorňuje následující obrázek:

Hodnoty krevního tlaku užívané k definici AH dle jednotlivých typů měření znázorňuje tabulka:

Cílové hodnoty tlaku:

Cílem terapie je dosáhnot cílový TK 120-129/70-79 mmHg

U starších ( 85 let a více), fragilích pacientů a osob s poklesem tlaku po postavení (ortostatickou hypotenzí) se snažíme dosáhnout systolický tlak <140 mmHg nebo individuálně dle tolerance.

Jak snížit krevní tlak nefarmakologicky?

cvičení alespoň 150min střední intenzity a 75min vysoké intenzity týdně
vyhnout se sedavému životnímu stylu
silové cvičení 2-3x týdně nízké až střední intenzity 3 sety, každý 1-2 min
zvýšení příjmu draslíku v potravě (zelenina a ovoce)
redukce príjmu soli v potravě
redukce hmotnosti
redukce příjmu alkoholu

Doporučení znázorňují následující obrázky